Overnight oats adalah menu sihat yang biasanya disediakan sebagai sarapan pagi. Namun ianya juga boleh digunakan sebagai sahur di bulan Ramadhan.

Menu overnight oats ini adalah agak unik kerana penyediaannya adalah di sebelah malam. Ia akan sedia untuk dimakan di sebelah pagi keesokan harinya. Sebab itulah ia dinamakn Overnight Oats.

Antara bahan utama overnight oats adalah oat dan chia seeds. Chia seeds ini kelihatan hampir sama dengan biji selasih. Sifatnya juga sekan-akan sama, ia akan mengembang apabila dicampur dengan cecair. Apabila oat, chia seeds, susu dan lain-lain bahan disatukan untuk membuat overnight oats, ia akan mengambil masa untuk mengembang. Sebab itulah overnight oats disediakan pada malam sebelum ia dimakan pada keesokannya.

Di sini dikumpulkan resepi-resepi overnight oats yang lazat dan enak untuk saran dan sahur anda.

Jangan lupa simpan resepi-resepi ini di Pinterest, senang nak rujuk di masa akan datang!

1. Overnight Oats Berry Yogurt

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oats-berry-yogurt/

2. Overnight Oats Pecan Pisang Peanut Butter

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oats-pecan-pisang-peanut-butter/

3. Overnight Oats Mangga Markisa Delima

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oats-mangga-markisa-delima/

4. Overnight Oats Blueberry Pisang Badam Yogurt

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oats-blueberry-pisang-badam-yogurt/

5. Overnight Oats Pisang Coklat

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oats-pisang-coklat/

6. Overnight Oats Applesauce Milo

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oats-applesauce-milo/

7. Overnight Oats Bersama Berries Campuran

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oats-bersama-berries-campuran/

8. Overnight Oats Oren Kelapa Parut

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oats-oren-kelapa-parut/

9. Overnight Oats Strawberry Shortcake

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oats-strawberry-shortcakes/

10. Overnight Oats Kek Karot

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oats-kek-carrot/

11. Overnight Oats Epal Kayu Manis

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oats-epal-kayu-manis/

12. Overnight Oats Dadih Kurma Badam

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oat-dadih-kurma-badam/

13. Overnight Oats Pisang Badam Cranberry

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oat-pisang-badam-cranberry/

Tengok ni:  Resepi Karipap Besar Telur Rebus IKEA

14. Overnight Oats Labu Cip Coklat

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oat-labu-cip-coklat/

15. Overnight Oats Tiramisu

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oat-tiramisu/

16. Overnight Oats Lemon Blueberry Cheesecake

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-overnight-oat-lemon-blueberry-cheesecake/

17. Puding Chia

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-puding-chia/

18. Puding Mentega Kacang Coklat Chia

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-puding-mentega-kacang-coklat-chia/

19. Bebola Nikmat Coklat Kurma Badam Pecan

Resepi penuh: http://sedaptube.com/resepi-bebola-nikmat-coklat-kurma-badam-dan-pecan/

Save

Save

Komen Dengan Facebook

TINGGALKAN KOMEN

Masukkan komen anda!
Masukkan nama anda

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.